Моника Беллуччи - көпчүлүк үчүн сулуулуктун сүрөтчөсү, аны Голливуд сулууларынан айырмалап турган жандуу мүнөздүн жана стилдин ээси. Анын жагымдуулугунун сырлары жөнөкөй - таза абада узак сейилдөө, толук уйку жана оозго басым жасоо.
Моника Беллуччини карап отуруп, убакыттын ага күчү жетпейт деген ойдо болот. 50гө чыкса дагы, ал дагы деле аялдык жана сексуалдуу бойдон калууда. Анын сырткы көрүнүшү аялдарга көз артып, эркектерге суктанат. Заманбап стандарттардан алыс, ийри формалар сулуу жана азгырыктуу боло аларын баарына далилдей алган Моника Беллуччи айымдын сулуулугунун сыры эмнеде?
Денеңизге кам көрүү
Ар бир адам өз денесине кам көрүүнү оор диета жана оор машыгуу менен байланыштырат. Баары, бирок Моника Беллуччи эмес. Ал ачкачылык менен өзүн кыйнай бербейт, анткени ал арыктыгын жагымдуу деп эсептебейт. Анын фигурасы кадимки сулуулук алкактарына туура келбейт. Кызыктуу роль гана аны диетага отургузушу мүмкүн. Ал үчүн эртеден кечке балык, майсыз эт жана жашылчаларды жегенге даяр.
Моника каалаганын жеп, өзүн бир гана нерсе менен чектейт - порциянын көлөмү.
Моника Беллуччи спорт залда машыгууларды сууда сүзүү жана таза абада сейилдөө менен алмаштырат. Көптөгөн жылдар бою ушул татаал эрежелердин жардамы менен ал өзүн мыкты формада кармаган. Белгилүү актрисанын эң негизги чакырыгы - өзүн сүйүү. Эгерде аял өзүнүн пропорциясына ыраазы болсо, анда эмне үчүн диета менен өзүңүздү кыйнайсыз. Биринчи кезекте өзүңдү жактырышың керек, андан кийин гана башкалардын пикири жөнүндө ойлон.
Сырткы келбетиңизге кам көрүү
Моника Беллуччи айткандай, сырткы көрүнүшкө кам көрүү жанга кам көрүү менен башталат. Бактылуу аял аныктамасы боюнча сулуу. Эгерде рухта гармония өкүм сүрсө, анда жүз жаркырай баштайт.
Моника Беллуччи - өзүнөн жаш көрүнүүгө аракет кылбаган белгилүү аялдардын бири. Ал жаш көрүнүү үчүн гана пластикалык операция жасатууга же чечинүүгө шашылбайт. Моника Беллучи ар кандай курактагы сырткы келбетинен ырахат алууну билет.
Түзүү
Моника Беллуччи көп жылдар бою сактап келген макияждагы өзгөрүлбөс эреже - бул оозго басым жасоо. Ал ачык эрин помадасын жакшы көрөт, анткени ал анын толмоч эриндерин канчалык өзүнө тартып турарын билет. Эриндери жагымдуу көрүнүшү үчүн, Моника аларга дайыма кам көрөт. Актрисанын айтымында, жарылган, кургак териден өткөн жаман нерсе жок, анын үстүнө ар кандай помада жагымсыз болуп көрүнөт. Актриса ошондой эле күйгүзүүнү ашыкча пайдаланбайт, анткени булганган жүз ар дайым улгайып көрүнөт.
Моника Беллуччинин сулуулук сырлары жөнөкөй: өзүңүздү сүйүп, ар кандай куракта денеңизди кабыл алыңыз. Эгер аял сулуулук стандарттарын кубалоону токтотсо, ал өзүнүн мүнөзүнө ээ болуп, каршылык көрсөтө алат.
