Эгер сизди чоң той күтүп жатса - үйлөнүү үлпөтү же юбилей болсо, анда аны толук бойдон белгилеп, акыл-эси жайында жана сергек бойдон калгыңыз келиши мүмкүн. Сиз майрамдын атмосферасына толугу менен сиңип, ошол эле учурда айрым эрежелерди сактасаңыз, чындыкка адекваттуу баа бере аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Иш-чара башталганга чейин сөзсүз түрдө закуска ичип алыңыз! Сиздин тыкан көйнөгүңүз же костюмуңуз тигилип жарылып кетсе дагы, эч кандай шартта ачка курсакта “спираль-кечеге” барбаңыз. Эки стакан шампандан кийин тамеки тарта баштагандан көрө, башка кийим тандап алганыңыз оң.
2-кадам
Аперитив менен кыйла жөнөкөй. Негизги тамактын алдында закускалар жана канаптар менен берилген алкоголь сизге ырайымсыз тамашаны ойнотушу мүмкүн. Сиз эч нерсе ичпейт окшойсуз, стаканды колуңузга алып, кичинекей сүйлөшүүлөрдү жүргүзсөңүз болот, бирок күтүлбөгөн жерден айланаңыздагы адамдар ушунчалык таттуу, таттуу боло башташты … Токтогула! Кайын энең качан сага ушунчалык назик жылмайып койду?
3-кадам
Эртең диетага отурасыз, бирок бүгүн зайтун майы менен куюлган салаттарды жана майонез соусу кошулган этти тандаңыз. Май жана май ашказандын чел кабыгын каптап, алкоголдун бат сиңишинен сактайт.
4-кадам
Ичкиликтин бир гана түрүн, мисалы, кызыл винону ичүү максатка ылайыктуу. Бирок аракты мурунтан эле тандаган болсоңуз, ликер жана ликерге өтпөңүз! Акыркы чара катары, даражаны жогорулатыңыз.
5-кадам
Мүмкүн болушунча көбүрөөк тамактын даамын татыңыз. Ар кандай даам сезимдери ашыкча ичимдиктен алаксытат.
6-кадам
Дасторкондон туура жерди тандаңыз. Кызыктуу маектешүүлөрдүн сизге эмес, алкоголго кайдыгер карап отурушу абдан маанилүү. Жакшы баарлашуу учурунда убакыт зымырап өтөт.
7-кадам
Активдүү эс алыңыз: сынактарга жана тотализаторлорго катышыңыз, ырдаңыз, бийлеңиз, көңүл ачыңыз, ойношуңуз, акыры. Эң негизгиси, тажабайсыз.
8-кадам
Сүрөткө тартуу, балдарды көзөмөлдөө же дасторконду жыйноо сыяктуу социалдык жоопкерчиликти өзүнө алыңыз. Сиз бизнес менен алектенесиз, демек, "Кеттик, суусундук ичели, ыя?"
9-кадам
Сыртка мезгил-мезгили менен таза абага чыгыңыз. Анан тамеки чекпеңиз! Жана дем алып, "өмүр бою" жана катуу музыка менен сүйлөшүүдөн бир аз тыныгуу керек.
10-кадам
Эгер сизде дагы деле болсо бир аз "өтүп кетти", анда эч нерсе болбойт. Эч ким байкабай калышы мүмкүн (балким, кайненесин жумшак жылмайып). Ошентип, бир аз тыныгуу жасап, көңүл ачууну уланта бериңиз. Майрамыңыздар жакшы өтсүн!
