Руханият - диний ыйык жөрөлгөлөр менен таанышууну гана эмес, абийир, адеп-ахлак, адеп-ахлак жана өзүн-өзү билүү түшүнүктөрүн камтыган кеңири түшүнүк. Руханий адам болуу үчүн арам оюнан алыс болуп, сектага түшүп калбоо керек. Психикалык ден-соолукка коркунуч келтирбестен, руханий жактан байытуунун жөнөкөй жолдору.
Нускамалар
1 кадам
Сизди шыктандырган жана жан дүйнөңүздү байыткан нерсени күн сайын окуп туруңуз. Элдик ишенимге каршы, ал диний окуулар болушу шарт эмес. Дүйнөлүк диндердин келип чыгышы сизге кызыктуу болсо, насааттарды эмес, баштапкы булактарды окуңуз.
2-кадам
Көбүрөөк убакытты жаратылышта өткөрүңүз. Албетте, пикникке чыксаңыз болот, бирок токойдо же талаада сейилдеген жакшы. Эс алуучулар таштап кеткен таштандылардан тазалоо үчүн тазалык күнүн өткөрүү өзгөчө пайдалуу болот.
3-кадам
Курчап турган жаратылышка көңүл буруңуз. Мезгилдин өзгөрүшүн көрүңүз: биринчи кар жааганда, гүлзарларда гүлдөгөндө, түнкү асманда кандай жылдыздар көрүнүп турат. Сүйүктүү гаджетиңизди карап отуруп, ушунчалык кызыктуу окуялар болуп жатат! Аны четке коюп, күндүн батып баратканына көз чаптыр.
4-кадам
Минимализмге умтулуңуз. Руханий гармонияны жана көзөмөлдү табууну кааласаңыз, жашооңуздагы керексиз нерселерден, адамдардан жана адаттардан арылыңыз. Сиздин айланаңызда канча керексиз ызы-чуу бар экендигин ойлонуп, ал ызы-чууну азайтыңыз.
5-кадам
Бейтааныш адамга жардам бериңиз. Жан аябастык менен жардам берүү - бул өзүңүздүн руханий духуңузду жана өзүңүздүн кадыр-баркыңызды көтөрүүнүн жакшы жолу. Храмга керексиз кийимдерди белекке бериңиз, баш калкалоочу жайга акча которуңуз же жергиликтүү ыктыярдуу кыймылга кошулуңуз.
6-кадам
Кызыктуу адамдар менен таанышуу. Социалдык тармактардын жардамы менен пикирлеш адамдарды издөө, ошол эле учурда жаңы таанышуулардын кооптуу сектанттар экендигин текшерүү ыңгайлуу. Эгерде кимдир бирөө шектүү мугалимдердин: Торсунов, Валяева, Нарушевич, Левашовдордун, кызыктуу индиялык ысымдарга жана руханий наамдарга ээ ойчулдардан цитата келтирсе, сак болуңуз. Кыязы, сиздин алдыңызда бир сектанын курмандыгы болуп жатат.
7-кадам
Күндөлүк сактоо. Окуганыңызды, көргөнүңүздү, ким менен жолукканыңызды, дүйнө таанымыңызды кандайча өзгөрткөнүн жазыңыз. Өзүңүзгө суроолорду берип, аларга жооп издеңиз. Сынчыл ой жүгүртүү жөнүндө унутпаңыз жана көп нерсени чагылдырыңыз.
