Айласыз кырдаалдар жок. Үйгө кандай гана кайгы келсе дагы, эч качан жакшылыктан үмүтүңдү үзбөйсүң. Эсиңде болсун, бул дүйнөдө сен жалгыз эмессиң, кайгы-капага жардам берүүгө даяр досторуң, тууган-туушкандарың, ал тургай бейтааныш адамдар бар. Эң башкысы унчукпай, өзүңүзгө өзүңүздү алдырбаңыз.
Нускамалар
1 кадам
Эң негизгиси, кырдаалга болгон мамилеңиз, өкүм сүрүп жаткан кырдаалга канчалык деңгээлде даяр экениңиз. Психологиялык тең салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн, эмоцияңызды башкарууну үйрөнүңүз, компетенттүү кызматтарга чалыңыз. Интернеттен ишеним телефондорун жана каалаган багыттагы психологиялык жардамды табуу оңой. Эксперттер болгон окуяны жетиштүү деңгээлде байланыштырууга жардам берет.
2-кадам
Эгерде сизге адвокаттардын же адвокаттардын жардамы керек болсо, анда юридикалык жардам кызматына кайрылыңыз. Моралдык жактан даярданып, алган кеңешиңиз менен куралданып, көйгөйлөрүңүздү чечүүгө өтүңүз.
3-кадам
Жардам үчүн кайрымдуулук фондуна кайрылсаңыз болот. Эч тартынбаңыз, алар кыйын кырдаалга туш болгондорго жардам берүү үчүн бар. Биринчиден, сиз каалаган фокустун фондун тандашыңыз керек. Мисалы, балаңыз ооруп жатса, оорулуу балдарга жардам берүү үчүн фонддорго кайрылыңыз. Катта көйгөйүңүздү айтып, туура дарекке жөнөтүңүз. Сиздин кайрылууңуз каралат, эгер чечим сиздин пайдаңызда болсо, анда сиз керектүү документтерди чогултуп, фонддун кеңешине тапшырасыз.
4-кадам
Дарылануу же сөөк коюу үчүн каржылык жардам керекпи? Муну менен алар иштеген жеринде жардам бере алышат. Ишкананын директорунун атына арыз жазып, ага сиздин оор абалыңызды тастыктаган күбөлүктөрдү тиркеңиз.
5-кадам
Пикирлешкен адамдардын форумдарында баарлашыңыз, көйгөйлөрүңүз жөнүндө сүйлөшүңүз. Башкалары, жардамга муктаж экениңизди билгенде, көңүлүңүздү бөлбөйт. Албетте, кимдир бирөөнүн жашоосу ушундай болгон. Сизге ар дайым кеңеш жана жылуу сөз жардам берет. Сунуштарды ыраазычылык менен кабыл алыңыз жана жардам сураган чакырыктарга өзүңүз жооп бериңиз.
6-кадам
Жашооңузда жагымсыз учурларды баштан өткөргөндөн кийин, бирөөнүн кайгысына кулак салбаңыз. Балдарыңыз буга чейин өстүргөн буюмдарды чогултуп, балдар үйүнө жөнөтүңүз. Үй-жайсыз адамга тамак берип, досуңузду колдоп, медициналык борборго кан тапшырыңыз. Эсиңизде болсун, бирден көп жакшы иш текке кетпейт.
