Көркөм гимнастика - бул оор жана аёосуз спорт. Көрүнүктүү кайрылуунун артында спортчулардын күндөлүк оор жумуштары жатат. Анна Трубникова жогорку деңгээлдеги мелдештерде татыктуу жыйынтыктарды көрсөттү.
Дебют жана формация
Санкт-Петербург Россиянын маданий борбору деп эсептелет. Жана маданий гана эмес, спорттун түрлөрү дагы. Бул шаарда дүйнөгө белгилүү, абройлуу Көркөм гимнастика мектеби түзүлгөн. Бул жерде чоңойгон кыздардын дээрлик бардыгы спорттун ушул түрү менен алектенүүнү кыялданышат. Анна Трубникова дагы өзгөчө окуя болгон жок. Кыз 1996-жылы 20-майда Санкт-Петербургдун акылдуу үй-бүлөсүндө төрөлгөн. Ал төрт жашка чыкканда, ата-энеси аны гимнастика секцияларынын бирине алып барган. Эгер алар бир-эки жылга кечигип калса, анда алар баланы кабыл алышмак эмес.
Аннада көркөм гимнастика үчүн бардык физикалык өбөлгөлөр болгон. Подиумдун эң бийик тепкичтерин багындырууга умтулган спортчу үчүн негизги көндүмдөрдү өз убагында алуу абдан маанилүү. Бул процессте тренер башкы ролду ойнойт. Тарыхта, таланттуу спортчулар тиешелүү даярдыгы жок, табигый мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашыра албай калган учурлар көп кездешет. Аня Трубникованын бактысы келип, машыктыруучу Марина Борисовна Соловьеванын тобуна кирди. Ырчыга үн берилгендей эле, башталгыч гимнаст тиешелүү адаттарга сиңип калган.
Мындай учурда спортчу күндүн жана тамактануунун белгилүү бир режимин сакташы керек. Машыктыруучунун окутуудагы бардык талаптарын так аткарыңыз. Кийинки этапта гимнаст Галина Эдуардовна Уланованын жетекчилиги астында дээрлик 10 жыл машыккан. Ал шаардык мелдештерге катышуу тажрыйбасын топтогон жана топтогон. Ал Санкт-Петербургдун спорттук намысын Бүткүл Россиялык турнирлерде коргогон. Келечектеги гимнастты башка шаарлардын жана өлкөлөрдүн адистери кылдаттык менен байкап турушту. Убакыт келди, белгилүү машыктыруучу Галина Александровна Винер Трубникованы Россия Федерациясынын курама командасына чакырды. Бул 2009-жылы болгон.
Кесиптик карьера
Эл аралык деңгээлдеги турнирлерде ийгиликке жетишкен спортчулар эл аралык мелдештер менен шаардык же регионалдык мелдештердин айырмасын жакшы билишет. Тийиштүү тажрыйба топтоо үчүн сынактын бардык ортоңку этаптарын өтүшүңүз керек. Эки жылдан кийин, ар тараптуу жана ар тараптуу даярдануудан кийин Анна өлкөнүн өспүрүмдөр курама командасынын катарына кошулду. Ушундан улам, көркөм гимнастика жеке аткаруу стилин да, командалык стилди да бириктирип тургандыгын белгилей кетүү маанилүү. Жеке гимнаст жеке көнүгүүлөрдө канчалык жогору көрсөткүч көрсөтсө, ал ошончолук көп топту "чочконун банкына" алып келет.
Көркөм гимнастика спортчуларга кошумча эркиндик даражасын берет. Бирдей сапаттагы топ, обруч, лента, союлдар менен көнүгүүлөрдү аткаруу өтө кыйын. Бирок мелдештин ар бир өзүнчө түрүндө таасирдүү натыйжаларга жетишүүгө болот. Беделдүү эксперттердин жана соттордун айтымында, Анна Трубникова дүйнөдө "рингге айлануу" деп аталган элементти мыкты аткарган. Жалпы жыйынтык ушул түрдөгү элементтерден түзүлөт.
2011-жылы Казанда өткөн Евразиялык мелдештерде сүйлөгөн сөзүндө Трубникова аркан жана таяк менен көнүгүүлөр үчүн алтын медалдарга ээ болду. Топ менен машыгуу үчүн күмүш жана ар тараптуу алтын. Жыйынтыгында Россиянын командасы биринчи орунду ээледи. 2012-жылдан бери Анна эки жолу Катар Араб Эмиратынын борбору Дохада өткөрүлүп келген Бүткүл дүйнөлүк гимназия турнирлеринде биринчи орунду жеңип алды. Ушул жетишкендиктерден кийин спортчу көркөм гимнастика боюнча башкы курама командада ойной баштады.
Ийгиликтер жана жетишкендиктер
Бүгүнкү күндө спортчулар үчүн психологиялык даярдык өтө маанилүү экендигин адистер, машыктыруучулар жана өнүккөн күйөрмандар жакшы билишет. Спорттун тарыхында таланттуу спортчу бир аз жеңил-желпи нерселерден улам өзүн жоготуп койгон учурларды көп кездештирүүгө болот. Мисалы, трибунадан чыккан ачууланган кыйкырыктан улам. Трубникова стресстик кырдаалга туруктуу туруштук берди, бирок мезгил-мезгили менен майда каталарды кетирип, судьялар тарабынан дароо жазылды. Ушул жагдайларды эске алып, кесипкөй психолог өлкөнүн көркөм гимнастика курама командасында туруктуу иштеди.
Анна Трубникова командалаштары менен жакшы мамиледе болгон. Белгилүү бир баскычта ал гимнасттардын эң кенжеси болгон. 2012-жылы Трубникова командалык мелдеште Россиянын чемпиону болгон. Көпсайыш боюнча коло медалын алды. Ал Москвадагы Гран-при этабында ийгиликтүү ойногон. Андан кийин Израилдин Холон шаарында жана грек Каламата шаарында. 2014-жылы гимнаст Санкт-Петербургдун берметтери турнирин жеңип алган.
Карьераны бүтүрүү
Көркөм гимнастиканы бекеринен ырайымсыз спорт деп аташкан жок. Көп жылдык тажрыйба көрсөткөндөй, жыйырма жашка чыкканда спортчу чоң спорттон кеткенден кийин кандайча жашайм деп олуттуу ойлонуп жүрөт. Жеке жашоосун кандайча курушат. Трубникованын спорттук карьерасын аяктоочу учур келди. Ал 22 жашка толгондо, курбалдаштары менен коштошуп, сабак бере баштаган.
Баарынан мурда, Анна Лесгафт атындагы Дене тарбия университетинде атайын билим алган. Бүгүн Санкт-Петербургда көркөм гимнастика боюнча Анна Трубникова клубу иштеп жатат. Бул жерде чемпиондун жана рекордсмендин келечеги көркөм гимнастиканын негиздерин түшүнөт. Трубникова дээрлик бардык убактысын клубда өткөрөт. Анна жаш жигит менен мамилесин сактап калат. Жакында алар күйөөсү менен аялы болушат. Тажрыйбалуу спортчунун жана жаш машыктыруучунун кең келечеги бар.
