Ишенген адам ибадатканага келип, өзүнүн көйгөйлөрү, жакындарынын абалы жөнүндө сүрөттөрдүн алдында тиленип, Кудуреттүү Кудайдан коргоо жана жардам сурайт. Бирок ал муну туура кылып жатабы жана православдар Мырзабыздын аны угушу үчүн кандайча сыйынышы керек?
Нускамалар
1 кадам
Кудайга кайрылган Энеңизге жана Ыйык Ыйыктарыңызга кайрылганда, (православдык каада-салт боюнча) туруп, отурбаңыз. Оорулуу, кары же начар адамдар өзүлөрүнө ылайыктуу болгон жерде намаз окуй алышат.
2-кадам
Тиленүүнүн сөздөрүн айтып, айкаш жыгачтын оң белгиси менен кол коюңуз:
- оң колуңуздун манжаларын үч эсе бүктөңүз (чымчып);
- алгач колуңузду чекеңизге, андан кийин ашказаныңызга, оң далыңызга жана сол жагыңызга коюңуз;
- айкаш жыгачтын белгисин өзүңө койгондон кийин таазим кыл.
3-кадам
Ойлоруңузду унутпаңыз, тиленип баштаардан мурун аларды тазалаңыз. Көзүңүздү жерге же сүрөтчөгө түшүрүңүз, бирок шыпка көтөрбөңүз. Тиленүүнүн айтылган сөздөрүнө терең кирип, аларды ойлонбостон окубаңыз, алардын ичине кирүүгө аракет кылыңыз, алардын жардамы менен өзүңүздү тазалаңыз.
4-кадам
Тиленүүңүздө татыктуу пайда гана сураңыз. Жана көп убакыт өтүп кетсе дагы, аны алганга чейин, бул жөнүндө Теңирден суроону токтотпоңуз. Кудайдан бир нерсе сураганда, жакындарыңа жакшылык кылууну унутпа, Кудайдын осуяттарын бузба.
5-кадам
Кудайга өзүң үчүн гана эмес, башка адам үчүн да тилен. Натыйжада, тиленген адам да, алар үчүн тиленген адам да пайда көрөт. Сизге күч кандайча токтоосуз келе тургандыгын сезесиз.
6-кадам
Эң чоң күчкө ээ болгон намаз окуу үчүн эң жакшы убакыт - күн чыкканга чейин же сиз жашаган жерде таңкы саат жетиден жарымга чейин. Жумушка бара жатканда, түштөн кийин, каалаган убактыңызда да тилен. Мындай тиленүү тынчтык берет, бирок эртең мененки тиленүү сиздин тагдырыңызды өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет.
7-кадам
Намаздын узактыгы сиз каалаган нерсе болушу мүмкүн. Бир, эки, беш мүнөткө же андан көпкө. Убакыттын өтүшү менен, өзүңүз дагы бир жыйынтыкка келесиз: узунураак тиленүү сизди тазалайт, тынчтандырат, туура ойлорго багыттайт. Үн менен тиленүү Кудайга көңүл топтоого, ойлоруңду топтоого мүмкүндүк берет.
8-кадам
Тамактанар алдында жана тамак даярдап жатканда дуба кылыңыз. Мындай учурда, жаман ойлордон арыласыз, тамак баштайсыз, тамак сиз үчүн пайдалуу болуп, организмге зыянын тийгизбейт.
