Теспе жасоо менен бүткүл дүйнөнүн кеңири контингенти алектенет. Алардын айрымдары башка өлкөлөрдөн ташылып келинген теспе мончокторду алып келишсе, кээ бирлери чеберелеринен теспе мончокторду сатып алышат. Эреже боюнча, жакшы теспе мончокторду кандайдыр бир жол менен кылмыш дүйнөсүнө аралашкан чеберлер жасашат. Розаринди колуңузга ийрүү жан дүйнөңүздө тынчтыкты жаратат. Теспе агрессиясы күчөгөн адамдарга сунушталат.
Нускамалар
1 кадам
Теспени буроонун бир нече жолу бар, бирок аларды эки сааттын ичинде үйрөнсө болот. Бардык кыймылдарды үйрөнгөндөн кийин, сааттын ылдамдыгына өз чеберчилигиңизди үйрөтүү сунушталат, бул сизге ритм жана бейпилдик сезимин берет.
2-кадам
Теспе эки манжанын ортосуна, индексине жана ортосуна алыңыз. Розариндин ылдый жагы алаканыңыздан жогору көтөрүлүп тургандай кылып колуңузду кыймылдатыңыз. Баш бармак менен сөөмөйдүн аралыгында учуучу бөлүктү кысыңыз. Сиз мүнөздүү чыкылдатуу менен чыкылдатууну уга аласыз. Бул баардыгы туура жасалган деп божомолдоого болот. Андан кийин, биз ошол эле аракетти жасайбыз: манжалардын акыркы айкалышы менен (баш бармак жана сөөмөй), теспени ыргытып, алардын төмөнкү четин бошотуп алыңыз. Андан кийин колуңузду кыймылдаңыз. Биринчи ыкма изилденген.
3-кадам
Экинчи ыкма - бул кыйла татаал кыймыл топтому. Теспе ыргагынан калган үн ылдам поезддин үнүн эсиңизге салат. Баштапкы абалы биринчи ыкмадагыдай бойдон калат. Төмөнкү жагын баш бармагыңызга карай ыргытыңыз. Теспе, баш бармакка урунуп, эки манжанын ортосуна (ортоңку жана шакекче) түшүп, ылдый кайтат. Акысыз болуп чыккан жогорку жагын ылдый жакка жөнөтүңүз - ал теспе тилинин карама-каршы жагына туш келип, кайрадан чокусуна кайтып келет. Бир айлана аяктагандан кийин, сиз 4 жолу чыкылдатууну угушуңуз керек. Эгер ошондой болсо, анда сиз ийгиликке жетиштиңиз. Бул көнүгүүнү айкын иш-аракеттер үчүн жасаңыз.
