19-январда бардык православдык христиандар Теңирдин Эпифаниясынын улуу майрамын белгилешет. Чиркөө канондорунун айтымында, Рождество майрамында, 18-январда, ишенген адам чиркөөгө келип, кызматын коргоп, шам жагып, куттуу суу чогултушу керек. Бирок эч ким муздуу сууга түшүп кетүүнү талап кылбайт, айрыкча адам ага даяр эмес болсо. Бирок, бул салт улам барган сайын кеңири жайылууда.
Баарынан мурда, Эпифания үчүн муз тешигине чөмүлүү модага урмат көрсөтүү эмес, культ же мас болуп көңүл ачуу эмес экендигин унутпаш керек. Бул адам өкүнгөн күнөөлөрүнөн тазаланган ыйык ыйык иш-чара. Дал ушундай адамдарга оорулардан, руханий жана физикалык жактан жарык берүү, Кудайдын ырайымы берилет. Чиркөөнүн көз карашы боюнча, Рождество майрамында кечинде өткөрүлгөн сыйынуудан кийин сууга бата берүү каадасы аяктаганга чейин, муз тешигинде сүзүү муз жүзүү бойдон кала берет жана православдык ырым-жырым менен эч кандай байланышы жок. Храмга колун тийгизгиси келгендер үчүн суу сактагыч ыйыкталганга чейин күтүү керек.
Сизди тирүү калтыруу үчүн бир нече жөнөкөй кеңештер бар. Кантсе да, январда сууга түшүү - бул өтө эле катуу иш:
- медициналык кызматкерлердин болушу,
- суу сактагычтын тереңдиги - 1, 8 мге чейин,
- тешик тосулган болушу керек.
Сууга түшүүгө таптакыр тыюу салынат:
- болгондо жүрөк-кан тамыр, нерв системасынын оорулары, өнөкөт сезгенүү процесстери;
- эгер сиз спирт ичимдигин ичкен болсоңуз, анда мончодон жөн эле чыгып кетиңиз.
Эгер сиз дагы эле Epiphany үчүн чөмүлтүлүүнүн бардык эрежелерин сактасаңыз, анда сиз дем-күч алып, жакшы маанайды көтөрүп гана тим болбостон, ден-соолугуңузду чыңдап, узак убакыт бою ден-соолугуңузду чыңдайсыз.
1. Ден-соолугуңуз чың экендигине ынаныңыз. Бул жерде негизинен суук тийүү жөнүндө сөз болот (эгер сизде гангрена болуп, айыгуу үчүн сууга түшсөңүз, анда өзүңүздү жакшы сезе албайсыз).
2. Кийимиңизди алыңыз. Ал жылуу гана эмес, ыңгайлуу болушу керек. Баскычты тез ачып, кайра ордуна коюуга оңой. Калпакты унутпаңыз! малып бүткөндөн кийин, сөзсүз түрдө кийгизип коюңуз. Жана резина төшөктү алмаштырып алсаңыз, сизге бир топ ыңгайлуу болот.
3. Эпифания үчүн муз тешигине түшүү үчүн эң жакшы температура -5 градуска чейин. Эгерде үшүк -10дон төмөн болуп, сиз бат-бат чөмүлбөсөңүз (демек, жылына бир жолу эмес, күнүнө бир жолу), анда мындай экстремалдык аракеттерден алыс болгонуңуз оң.
4. Ачка болбоңуз! Бир-эки саат бою кенен тамактануу сунушталат, ал эми сууга чөмүлгөндөн кийин - спирт ичимдиктерин эмес, жылуу чайды же чөп тундурмасын куюңуз.
5. Сууга түшүүдөн мурун сөзсүз түрдө бир аз көнүгүү жасаңыз, жылыныңыз, булчуңдарыңызды жылытыңыз: секирүү, колду булгалоо, чалкалап отуруу.
6. Сууда 10-15 секунддай болуу, бул үч жолу сууга түшүүгө жетиштүү. Мындан ары ал жерде туруунун кажети жок.
7. Кеткенден кийин, сүлгү менен жакшы сүртүп, нымдуу денеге кийим кийбеңиз. Кургак аарчып, кийинип, жылуулукка өтүңүз. Эгерде сиз дайыма сууга түшсөңүз, дагы 15 мүнөт суукта кала аласыз.
8. Эч кандай учурда алкоголдук мас абалына кирип кетпеңиз! Бул сиздин өмүрүңүзгө алып келиши мүмкүн!
Чөмүлтүлүү үчүн муз тешигине түшүү - бул православдык ырым-жырым. Сууга түшүүдөн мурун, үч жолу өтүп кетиш керек. Эгерде эркек кишиге сууда сүзүүчү сандыктар жетиштүү болсо, анда аял кишинин бардык сүйкүмдүүлүктөрү түшүп турган купальникте эмес, түнкү көйнөктө болушу сунушталат.
