Акылсыздыкты токтотуу мүмкүн эмес деген пикир бар. Айткандай, жаркыраган акылдуу баш адамга төрөлгөндөн баштап эле берилет. Бул туура эмес. Мээ машыгууга жана өркүндөтүүгө жакшы жардам берет. Ар бир адам акылдуу боло алат.
Нускамалар
1 кадам
Күн сайын мээ машыгуусунан баштаңыз. Ар кандай кроссворддорду, тез акыл табуу үчүн тапшырмаларды чечүү. Эс тутумду, кунт коюп иштөөнү жакшыртуу үчүн жаңы ыкмаларды колдонсоңуз болот. Берилген убакыттын ичинде чечилиши керек болгон көйгөйлөрдүн жана кроссворддордун санын көрсөткөн план түзүңүз.
2-кадам
Акмакчылыкты токтотууга китептер жардам берет. Көбүрөөк окуу, айрыкча классикалык адабият. Бул мээни жакшы өнүктүрөт. Видеолор дагы акылдуу болууга жардам берет. Албетте, биз жаңылыктар жана үзгүлтүксүз тасмалар жөнүндө эмес, сенин өнүгүшүңө өбөлгө боло турган темада жазылган конференциялар же лекциялар жөнүндө сөз кылабыз.
3-кадам
Шахмат, шашки, карта оюндары ой жүгүртүүнү өркүндөтүүгө мыкты. Аларды жакшы ойносоңуз, эрежелерди татаалдаштырыңыз. Мисалы, саатка каршы ойной баштаңыз. Бир мүнөттүн ичинде чечим кабыл алууга аракет кылыңыз.
4-кадам
Эгемендүүлүккө умтулгула. Көйгөйлөрүңүздү башка адамдарга өткөрүп бербеңиз. Аларды өзүңүз чечкенди үйрөнүңүз.
5-кадам
Сизден акылдуу адамдар менен баарлашыңыз. Ошентип, кайсы жерде өсүш керектигин көрө аласыз. Балким, алар менен өз ара аракеттенүү сиздин өзүн-өзү баалоону төмөндөтөт. Бирок, бул акылсыздар курчап турган жай деградациядан жакшы. Акылдуу адам менен баарлашуу ар дайым көбүрөөк пайдалуу болот. Андан көп нерсени үйрөнсөңүз болот же баалуу кеңештерди алсаңыз болот.
6-кадам
Сиздин көз карашыңызды кеңейтүү. Дүйнөнү жигердүү изилдей баштаңыз. Анткени, сыналгыдан көрсөтүлгөн нерсе көбүнчө чындыкка дал келбейт. Адаттан тыш чечимдерди иштеп чыгып, аларды иш жүзүнө ашырыңыз. Сиздин күтүүсүздүгүңүз менен баардыгын таң калтырыңыз. Бул сиздин жашооңузду жаңы түстөр менен толтурат. Кызыгууңузду ар дайым өркүндөтүп туруңуз.
7-кадам
Эйнштейндин куулугу жакшы натыйжа берет. Өзүңүзгө суроолорду берип, аларга жооп издеңиз. Ушундай жигердүү издөөдө мээ тез иштейт, бул анын өнүгүшү үчүн ыңгайлуу.
8-кадам
Акылдуу болуш үчүн режимди сактаңыз. Уйкусуздук, эс албастан иштөө, зыяндуу тамактануу адамдын мээсинин ишине терс таасирин тийгизет. Андыктан жашоо образыңызды өзгөртүңүз.
9-кадам
Көбүрөөк эс алыңыз, эртең менен көнүгүүлөрдү жасаңыз, көчөдө көп болуңуз, стресстен алыс болуңуз. Диетаңызга мээнин активдүү иштешине өбөлгө түзүүчү тамактарды кошуңуз. Бул боор, деңиз азыктары, жаңгак, жашылча-жемиштер. Ошондой эле, мээнин нормалдуу иштеши үчүн суу керек. Эки саат сайын бир стакан таза суу ичип туруңуз. Ичкилик ичүүнү минималдаштырыңыз же жок кылыңыз. Мээнин эс тутумга жана космостогу ориентацияга жооптуу бөлүгүн жок кылары көрсөтүлгөн.
