Адамдын өлүмү анын жакындары үчүн ар дайым кайгы. Азыркы учурда жоготуу азабын бир аз болсо да жеңилдетүү үчүн колдоо, катышуу жана көңүл буруу абдан маанилүү. Бирок кээде боор ооруп, кайраттана турган сөздөрдү табуу кыйынга турушу мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Күчтүү сезимдерден жана толкундануудан улам, жоготууга туура сөздөрдү дароо табуу кыйынга турат. Көбүнчө, адамдар кенедей угулган жана чындыгында тиешеси жок деп эсептелген олдоксон расмий сүйлөм менен чектелип калышат. Демек, байкабастан адамга зыян келтирбөө жана катышууңуздун тереңдигин көрсөтпөө үчүн сөзүңүздү алдын ала ойлонуп көргөнүңүз оң.
2-кадам
Көп нерсе сиздин досуңуздун жакын адамынын өлүмүн кантип билип алганыңыздан, ошондой эле кандай мамиледе экениңизден көз каранды. Туугандары кайгылуу кабарды алгандан кийин, каза болгондор менен дароо телефон чалып же жеке жолугуша алышат. Эгер сиз мындай жакын мамиледе болбосоңуз же жөн гана кесиптеш болсоңуз, анда акыркы сапарга узатуу зыйнатына чейин күтүп, ушул оор күндө билдире аласыз.
3-кадам
Жолукканда көзүңүздү карап, каза болгондорго колуңузду тийгизип, ошол жерде экениңизди көрсөтүү үчүн көңүл айтууну жеке өзүңүз менен билдиргениңиз оң. Телефон, жазуу же электрондук көңүл айтуу, эгер сиз башка шаарда болсоңуз жана кандайдыр бир жолуга албасаңыз гана ылайыктуу. Мындай кырдаалда, дагы деле болсо жазуу жүзүндөгү билдирүүгө караганда, телефон аркылуу оозеки баарлашууга артыкчылык берүү керек. Кайгырган адам үнүңүздөн сиздин боорукерлигиңизди сезип, ага бир аз жеңилдейт.
4-кадам
Эгерде кандайдыр бир себептерден улам көңүл айтууну оозеки айта албасаңыз, анда аны кат жүзүндө аткарууга туура келет. Каргашалуу жаңылыктар түшкөндөн кийин кат же телеграмма дароо жөнөтүлүшү керек - эгер адам каза болгондон кийин бир топ убакыт өтүп кетсе (орто эсеп менен эки жумадан ашык), анда сиздин көңүл айтууңуз орунсуз болуп калат, андан тышкары, алар дагы бир жолу эскертет маркумдун жакындары, кесиптештери жана туугандары жакында болгон аза кайгысын …
Кат компьютерде басылбай, кол менен жазылышы керек. Машинка менен басылган текст өтө эле формалдуу жана өзүнчө көрүнөт, андыктан азыр кол жазмаңыздан уялганга убакыт жок.
Катыңызды билдирүү менен баштаңыз. Андан кийин, каза болгондугуна байланыштуу көңүл айтып, маркум жөнүндө бир нече жакшы, чын жүрөктөн сөздөрдү жазыңыз, жардам бериңиз, колдоого даяр экениңизди билдириңиз. Соңунда кол коюуну унутпаңыз, эгер көңүл айтууга башка адамдар (жубайы, балдары, ата-энелери ж.б.) кошулса, анда сөзсүз түрдө ушул нерсени көрсөтүңүз.
5-кадам
Көңүл айтууда, көп сүйлөбөш үчүн сөзүңөрдү өтө кылдаттык менен тандап алышыңар керек. Чындыгында, жакын адамыңды жоготкондон кийин, эмоциялар чыңалып, ал тургай бейкапар айтылган сөз мамилени бузуп, бузушу мүмкүн. Мындай кырдаалда саясат, ушак же бизнес маселелери сыяктуу абстрактуу темаларга өтө албайсыз. Адамга жоготуу азабы менен күрөшүүгө убакыт бериңиз.
6-кадам
Мындан тышкары, кайгырган адамга айтууга болбой турган башка сөз айкаштары бар. "Ыйлаба, сен ага жардам бербейсиң" - ушундай мисалдардын бири, адамды ушул сөздөр менен тынчтандырууга аракет кылба. Ал терс сезимдерди өзүндө кармабоо үчүн, өз кайгысын билдириши керек. Ошондой эле сиз кайгыңызды төмөндөтүп жибергендей формалдуу жана сезимсиз сезилишиңиз мүмкүн.
Өлгөн адам жөнүндө жаман сөздөрдү айта албайсыз же анын өлүмгө алып келген иш-аракеттерин айыптай албайсыз. Мисалы, “тамеки чекпеш керек эле” же “мынчалык кечикпеш керек деп ойлодум” деген сөздөр орунсуз угулат. Өлгөн адамдын кетирген каталары маанилүү эмес, аны эч нерсе үчүн күнөөлөбөш керек.
Бирөөнүн кайгысы жөнүндө айтып, жоготуу азабын жеңилдетүүгө аракет кылбаңыз. Мындай сөз айкаштары кыжырданууну гана жаратышы мүмкүн же кайгырган адамдын абалын начарлатышы мүмкүн, анткени ал ансыз деле өзүн жаман сезип жатат. Андыктан "менин кошунам дагы бир жыл мурун күйөөсүнөн айрылып, бирок жакында үйлөнөт" же "мен сени мыкты түшүнөм, апамдын өлүмүнөн кийинки сезимдеримди эстейм" деген сөздөрдү колдонбоңуз.
Маркумдун үй-бүлөсүнө урмат көрсөтүңүз жана эгер алар бир нерсе айтпаса, өлүмдүн себептерин жана деталдарын билүүгө аракет кылбаңыз. Мындай учурда кызыгуу орунсуз болуп, аза күткөндөргө зыян келтириши мүмкүн.
"Баарыбыз ошол жакта болобуз" жана "жашоо ушундай" деген сыяктуу муңдуу сүйлөмдөрдү колдонбоңуз. Алар жоготууну арзандатып, өлүмдү кеңири жайылган нерсеге айландырып, ал тургай, жашоонун өткүнчүлүгү жөнүндө кейиштүү ойлорду жаратышат.
7-кадам
Интернеттен сөз айкаштарын келтирбөө үчүн, иш үчүн ылайыктуу сөздөрдү өзүңүз тандаңыз. Кээде каза болгондордун тынчсыздануусун көрсөтүү үчүн "жоготууңузга байланыштуу көңүл айтуу" же "Кечиресиз, менин көңүл айтуумду кабыл алыңыз" деген жөнөкөй сөздөрдү айтуу жетиштүү. Эгер сиз жакын болсоңуз, анда "эгер сизге кандайдыр бир жардам бере алсам, мен кубанам" деген сөз менен жардамыңызды сунуштасаңыз туура болот. Мындай кырдаалда чын ыкластуулук, достук катышуу жана жардам берүүгө даяр болуу маанилүү.
Көңүл айтуунун оозеки билдирүүлөрү кыска болушу керек, айрыкча, маркумду акыркы сапарга узатуу жөрөлгөсүндө сүйлөп жатсаңыз, анда башка адамдар каза болгондор менен сүйлөшүүгө даяр. Жеке жолугушууда же катта маркум менен болгон мамилеңизди, ага байланыштуу кандайдыр бир жаркын эс тутумду эстеп, көбүрөөк айта аласыз. Караңгы окуяларды же өлүмдүн себептери менен байланышкан окуяларды эстей албайсыз.
Жакынынан айрылгандардын жеке ишенимдерин да карап көрөлү. Дин адамдарына көңүл айтып, Теңирди эскерип, маркум азыр асманда деп айтсак туура болот. Бирок атеист муну шылдыңдоо жана шылдыңдоо катары кабылдай алат, андыктан бул теманы козгобой эле койгон оң.
8-кадам
Эгерде сизге ойлоруңузду айтуу кыйын болсо, анда төмөнкү варианттардан даяр фразаны колдонсоңуз болот. Иш-чара үчүн ылайыктуу сүйлөмдү табууга аракет кылыңыз.
«Менин көңүл айтуумду кабыл алыңыз жана ар дайым сизди колдоого даяр экенимди билиңиз. Сураныч, муктаж болсоңуз, менден жардам сураңыз."
«Сиздин жоготууңузга байланыштуу көңүл айтам. Бирок бул жерди таштап кеткен адам эч жакка кетпесин унутпаңыз. Кантсе да, ал ар дайым биздин жүрөгүбүздө жана акылыбызда жашайт, биз аны эч качан унутпайбыз деди.
