24 сааттын ичинде көп нерсени жасоого үлгүрүш үчүн, күндү кылдаттык менен пландаштырып, тамак-ашка убакыт таап, бош күн келгиче жакшы уктап алышыңыз керек.
24 сааттын ичинде укмуштуудай көп нерселерди жасап, ондогон жерлерге барууга убакыт керек болгон кырдаал көпчүлүккө жакшы белгилүү. Анын үстүнө, көп учурда эртерээк баарына өз убагында болуу зарылдыгы дүрбөлөңгө түшөт. Чындыгында, дүрбөлөңгө түшпөш керек, 24 сааттын ичинде жолугушса болот, болгону чын эле каалашың керек.
Алгач, план түзүңүз
Эртеси күнү иш-аракеттер планын түзүүгө бир-эки мүнөт сарптаңыз. Бул бир нече баалуу саатты үнөмдөөгө жардам берет.
План албетте саат сайын болушу керек. Мүмкүн болушунча так убакытты белгилеңиз, бирок пландын ар бир пунктунда 10-15 мүнөттү бөлүүнү унутпаңыз.
Эгер сизде энергия жетиштүү көлөмдө болсо жана татыктуу мотивация болгондо гана баардыгын жасай алаарыңызды унутпаңыз. Биринчи учурду эрте мененки тамак, өз убагында түшкү тамак жана жеңил кечки тамак чечет. Тамактан баш тартуу менен үнөмдөгөн убактыңыз өзгөчө ролду ойнобойт, бирок күч-кубаттын жетишсиздиги жана тажатма ачкачылык улуу пландардын кыйрашына алып келиши мүмкүн.
Унчукпай нерселер менен алаксыбаңыз
Баарын жасаш үчүн, аракет кылыш керек. Виза алуу үчүн документтерди бир күндө чогултууну пландаштырдык, алдыга. "Бардыгы жөнүндө" телефон сүйлөшүүлөрү, "жолдо" соода борборунда сейилдөө, маршруткада кокустан жолуккан эски тааныштарыңыз менен маектешүү жок. Мунун баары тыюу салынган нерсе.
Маселелерди тез арада чечип алыңыз
Коркпоңуз. Ишти тез арада бүтүрүүгө аракет кылуунун кажети жок. Мындай ыкма күтүлбөгөн кыйынчылыктарга бай, алар өз кезегинде баалуу убакытты үнөмдөөгө жардам бербейт.
Даярданууну унутпаңыз
Миллиондогон жумуштар менен оор күндөрдү, адатта, мөөнөтүнөн мурда пландаштырышат. Ошентип, "ысык" күнгө карата иш-аракеттердин так планын жазуудан тышкары, башка даярдык чараларын көрүү керек. Мисалы, бекем жана пайдалуу уйку. Уйкунун башында, нерселер чечилбейт, бул түшүнүктүү жана эч кандай түшүндүрмөсү жок, ошондуктан "X" күнүнөн бир күн мурун эртерээк жатып, эртерээк турууга аракет кылыңыз.
Эгерде сиз ушул бардык жөнөкөй эрежелерди сактасаңыз, ошондой эле пландаштырылган иштер тизмесин толтурууга түрткү берсеңиз, анда 24 сааттын ичинде баардыгына убакыт табууга болот. Эсиңизде болсун, адам үчүн эч нерсе мүмкүн эмес. Күндүн ичинде курстук долбоорлор жазылып, ондогон окуу китептери үйрөнүлүп, чыгармачылыктын чыныгы шедеврлери жаралууда. Өз күчүңүзгө ишениңиз, ошондо алдыдагы күн үчүн жасай турган иштериңиздин тизмесине кошкондон да көптү жасай аласыз.
