Кантип орозо кармоо керек

Мазмуну:

Кантип орозо кармоо керек
Кантип орозо кармоо керек

Video: Кантип орозо кармоо керек

Video: Кантип орозо кармоо керек
Video: Орозону туура кармоо 2024, Март
Anonim

Көптөгөн диндерде тамак-аштан баш тартуу же белгилүү бир тамак-аш чектөөлөрүн сактоо жөрөлгөсү бар. Христиан дининде эң белгилүү орозо Пасха майрамына чейин 48 күнгө созулган Улуу Орозо. Орозо кармоо эрежелери бир топ татаал: ар кандай күндөрү ар кандай чектөөлөр болот, кээде тамак жегенге тыюу салынат. Мындан тышкары, орозо биринчи кезекте рухту тазалоо үчүн жасаларын унутпоо керек.

Кантип орозо кармоо керек
Кантип орозо кармоо керек

Посттун максаты

Орозо тутуунун максаты - күнөө менен күрөшүүнү тамактан баш тартуу, руханий өнүгүү жолуна түшүү жана жаман ойлордон жана аракеттерден баш тартуу. Сиз орозону модалуу же ден-соолугуңузга пайдалуу болгону үчүн гана кармай албайсыз: бир учурда бул пайдасыз, ал тургай зыяндуу убакытты текке кетирүү, экинчисинде, орозо кадимки тамак-ашка айланат, бирок иш жүзүндө ал чектелип калбайт тамак-ашка белгилүү чектөөлөрдүн жыйындысы. Көптөгөн дин кызматкерлери орозо учурунда терс ойлордон алыс болгону жакшы, тескерисинче, эт жеген жакшы дешет.

Эгерде кадимки тамактан баш тартуу агрессияны жана ачууланууну пайда кылса, анда орозонун пайдасы жок.

Биринчи жолу орозо кармаган адамдар, тамак-аш менен чектелүү адаттары жок адамдар, ден-соолугу начар адамдар жана башка чектөөлөр мүмкүнчүлүктөрүнө таянып, орозону кармай алышат. Дин кызматкерлери кош бойлуу аялдарга, эмчек эмизген энелерге, оорулуу адамдарга орозодо эс алууга батасын беришет. Анткени, кадимки тамактан кескин баш тартуу ден-соолукка жана кээ бир оорулардын күчөшүнө алып келиши мүмкүн.

Ичеги-карын оорулары менен ооругандарга, 14 жашка чейинки балдарга жана өспүрүмдөргө чиркөөнүн катуу эрежелери боюнча орозо кармоого тыюу салынат.

Орозо эрежелери

Орозо кырк күн деп аталган, 40 күндүк орозо жана Ыйык жумадан турат. Бул убакыттын ичинде сүт жана эт азыктарын, жумурткаларды, балыктарды жана ушул азыктар камтылган тамактарды жей албайсыз, бирок айрым күндөрү кичинекей учурлар болот. Мисалы, Annunciation же Palm Sunday күндөрү алар балык бышырышат, ал эми Palm Sunday алдында, икраны жесеңиз болот. Тескерисинче, андан да оор күндөр бар - мисалы, орозонун биринчи жумасынын дүйшөмбү күнү же ыйык жумада жума күнү ишенгендер эч нерсе жебейт.

Орозо учурунда жаңгак, бал, кыям, жашылча-жемиштерди, ошондой эле эт жана сүт азыктарын мыкты алмаштыруучу соя азыктарын жегенге уруксат берилет. Менюга малга белоктун жетишсиздигин толтуруучу буурчак өсүмдүктөрүн кошуу максатка ылайыктуу.

Орозо учурунда калориялардын колдонулушун көзөмөлдөө өтө маанилүү, ал чектөөлөргө чейинки деңгээлде болушу керек. Орозо диета эмес, ар кандай жана токчулук менен тамактануу керек. Жаңы сыгылган ширелерди, көк чайды, минералдык сууну ичүүнү унутпаңыз. Туздалган тузга Орозо учурунда уруксат берилет, бирок аны менен кошо жүрбөңүз. Пасха жумасында орозодон туура чыгуу өтө маанилүү - ашыкча тамак жебегиле, тамак-ашты рационго акырындык менен киргизип, ченемди сактаңыз.

Сунушталууда: