Жөтөл ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Катуу жөтөлгөн кишинин чарчап-чаалыгуусу, уйкуга, тамактанууга, терең дем алууга жол бербейт, жада калса кусууга түрткү берет. Кантип жардам берүү керек, пациенттин азап-кайгысын жеңилдетип, жөтөлгөн кол салууну кантип жоюуга болот?
Ал зарыл
- - сүт;
- - бал;
- - калина;
- - эвкалипт жана чай дарагынын эфир майлары;
- - ингалятор;
- - май;
- - кара редиска;
- - шекер;
- - парафин.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде жөтөлгөндөн улам уктай албай жатсаңыз, жылуу нерсе ичип алыңыз: ромашка чайы, бал жана май кошулган сүт. Өтө кичинекей ууртап ичип алыңыз. Ичүү кекиртекти жумшартып, кол салууну жеңилдетет.
2-кадам
Түнгө карай күчөгөн жөтөлдү уктаар алдында бир кашык бал менен бир кесим сары май жеп, жеңилдетиңиз. Оозуңузга бал менен майды алып, жай соруп алыңыз. Май кекиртекти жумшартып, бал жылып, сезгенүүнү басат.
3-кадам
Кара редисканын ширесин даярдап алыңыз. Бул жөтөлдү басуучу эң сонун каражат. Редисканын үстүн кесип, өзөгүн бычак менен алып, көңдөй тамыр өсүмдүгүнө бир кашык шекер же бир кашык бал салып коюңуз. Эми аны мурун кесилген "крышка" менен жаап, астыңкы бөлүгүн стакан сууга салыңыз (жүндү кууп чыгуу үчүн пиязды сууга салышат). Бир нече сааттан кийин чамгырдын жүрөгүндө таттуу сироп пайда болот, ал идеалдуу жөтөлгө каршы каражат.
4-кадам
Сиз жаткан бөлмө нымдуу экенине ынаныңыз. Кургак аба жөтөлдүн күчөшүнө шарт түзөт. Нымдагычты сатып алыңыз же акыркы каражат катары ным сүлгүнү радиаторго илип коюңуз.
5-кадам
Жөтөлгөндөн жана арактан жөтөлгөн компресстерди колдонуңуз. Ошондой эле, уктаардан мурун бронхиалдык аймакка парафинди сүйкөп койсоңуз болот.
Косметикалык парафинди суу мончосунда ысытып, андан кийин ал катып калгандан кийин, илээшкек жылуу массага айланып, парафин тортун көкүрөгүңүзгө коюп, үстүнө полиэтилен ороп, үстүнө жууркан менен ороп коюңуз. Муздаган парафинди алып, төшөккө жатыңыз.
6-кадам
Ингаляцияны колдонуңуз. Эвкалипт жана чай дарагынын эфир майлары менен дем алсаңыз, жөтөлдүн басаңдашы жакшы болот. Ингаляторго эки-үч тамчы тамызып, жыпар жыттуу буу менен 3-5 мүнөт дем алыңыз.
Эгерде сизде ингалятор жок болсо, анда идишке куюлган сууну мешке ысытып, ага май кошуп, буу менен 5 мүнөт дем алыңыз. Ингаляциядан кийин тамагыңызга жылуу шарфты ороп, укташыңыз керек.
7-кадам
Суук тийип калгандан кийин, кекиртектен жөтөлгө каршы каражатты даярдаңыз. Ал үчүн бир стакан суу менен үчтөн бир мөмө-жемиштин үчтөн бирин куюңуз. Аны орточо отто 20-30 мүнөт сактап, андан соң бир стакан балдын үчтөн бир бөлүгүн сорпого куюңуз. Бул аралашманы күнүнө 3-4 маал, 1 аш кашыктан алыңыз.
