Леонид Зайцев - биомедициналык технологиялар боюнча адис, Пилатес машыктыруучусу. Эки орус билиминен тышкары, ал дагы чет өлкөлүк билим алган. Ал адамды өтө кылдаттык менен сезип, адамдын ар бир "оору чекитине" сүңгүп кирет. Адамдар Леонидди карап, эмнегедир ага окшош болгубуз келет дешет.
Биографиядан
Леонид Зайцевдин кесипке болгон балалык кыялдары бир нече баскычтардан өттү: адегенде дене тарбия мугалими, андан кийин боксер, акыры фитнес боюнча инструктор.
Атасы менен бирге ал бир аз чуркады, кышында лыжа тебүүнү жакшы көрүштү, жайкысын - ар кандай оюндар. Атасы бокс боюнча спорт чебери болгон, уулу анын жолун жолдогусу келген. Мектепте ал дене тарбия мугалими В. Я.га окшош болууну кыялданчу. Дегтярева. Бирок бир жыл иштегенден кийин, Леонид окутуу анын жолу эмес экендигин түшүндү.
Ар дайым өзүн-өзү өркүндөтүп туруу
Орто мектепте уулу эң келечектүү боксер эмес экени белгилүү болуп, атасы аны чемпион кылгысы келбей, жашоодо башка бизнес тандап алууну кеңеш кылган. Ата-эне уулунун ден-соолугу чың болуп, жашоосу кызыктуу болушун гана каалаган. 1986-жылы Леонид техникалык билим алууну чечкен. Ал адамдар менен иштегиси келип, бокс боюнча машыктыруучу болуп иштей баштап, чоңдор менен иштөө кызыктуу экендигин түшүндү. Дагы көптөгөн ийгиликтер болду. 1997-жылы Россиянын Дене тарбия академиясындагы окуу жүктөрүн толуктаган. Бул жерде ден-соолукту чыңдоо багытына өттүм. Реабилитация департаментинде ал В. Н. Селуянов - Изотон ыкмасынын автору. Алар фитнес маселелери менен тажрыйба жүргүзө башташты. Ошентип Леонид азыр жасап жаткан ишине келди.
Леонид Зайцевдин билим берүү жана кесиптик карьерасынын эң сонун тепкичи:
Пилатес иштеп чыгуучусу жана анын мураскорлорунун бири
ХХ кылымдын ортосунда, немис Джозеф Пилатес көнүгүүлөрдүн тутумун иштеп чыгып, бала кезинен ооруп, физикалык жактан күчтүү жигитке айланган. Ал көп жылдар бою согуш учурунда жарадар болгондорду бутуна тургузууга, кийин бийчилердин жаракаттан айыгып кетишине жардам берген. Пилатес интуитивдүү келген нерсенин көпчүлүгү кийинчерээк илимий жактан тастыкталды. Бул адамдын ден-соолукту чыңдоонун дүйнөлүк тутумуна кошкон салымы чоң. Бул багыт башка гимнастикалык тутумдардан өзүнүн калыбына келтирүү багыты менен айырмаланат. Азыр бул Европа менен Американын эң актуалдуу ыкмаларынын бири.
Л. Зайцев Лондондогу Пилатес институтунун директору менен иштөө бактысына ээ болгон. Бул белгилүү британиялык машыктыруучу Майкл Кинг, мурунку бийчи. Леонидас ал жөнүндө күндөлүгүндө мындай деп жазган:
Билгич жана практик
Леонид Зайцев Лондон институтунда билим алган. Анын пикири боюнча, Пилатеске конкреттүү билими жок сабак берүү акылсыздык жана өтө кооптуу. Машыктыруучу мындай дейт:
Ал ар кандай басуунун кандай булчуңдары катышарын кылдаттык менен түшүндүрүп бере алат. Аны "Түз эфирде!" Программасынын көрүүчүлөрү баалап жатышат. Леонид бели ооруп калса эмне кылуу керек деген суроого кеңири жооп берет деп ишенсеңиз болот.
Анын студиясында үйдөгү эң мыкты шаймандардын бири болушу мүмкүн болгон таяк менен отургуч менен программа иштелип жатат. Физикалык активдүүлүктү ушундай жол менен оңдоп, натыйжалуулукту жогорулатып, дене түзүлүштү өзгөртө аласыз. Маанилүү принцип - ар бир катышуучу өзү аныктай турган жүктү жөнгө салуу. Биринчиден, алар белдин, жамбаштын жана жамбаштын айланасын ченешет жана мен өзгөрткүм келген башка көрсөткүчтөр.
Л. Зайцев жамбаш түбүнүн булчуңдары, скапула бекитүүчү булчуңдары жана дем алуу техникалары кылдат изилдөөнү талап кылат деп ишенет. Леониддин тапшырмаларды кандайча аткарышы керектигин, эмне үчүн мындай кылышы керектиги жөнүндө түшүндүрмөлөрү медициналык түшүндүрмөлөргө окшош. Классикалык иш-аракеттер суюктук кыймылын талап кылат. Машыктыруучу мындай жүрүм-турумун "көбүнчө биздин кылган ишибизге караганда маанилүү" деп түшүндүрөт. Алгач адамдардын толкундануусу таасир этсе, кийин анын ордун жалпы каалоо ээлейт.
Тренингдердин ортосунда маектешүүлөр жана сейилдөө болот. Сабактан кийин адамдар таза абада ойноп, тамак жасап, чайга кеч отурушат. Алар дос катары бөлүнүшөт.
Жеке жашоодон
Л. Зайцевдин эки уулу бар: Виталий жана Максим. Кичинекей Макс чоң кишилерден артта калбоого аракет кылып, чоюлуп кетүүгө аракет кылат.
Леонид бир нече жылдан бери Москванын жанындагы айылда жашап, Москвага иштегени барат. Айылда эс алат, жазат, жаңы программаларды иштеп чыгат жана балдарына кам көрөт. Ал жерде төрт сааттын ичинде жетиштүү уктап, чоң рахат менен иштей алганды жакшы көрөт. Ал жакка келип, ызы-чуу түшкөн Москва алысыраак жерде калганын сезет. Семинарлар жана сабактар көбүнчө анын үйүндө өткөрүлөт. Андан кийин спорт сарайы курулган.
Зериктирүүнү билбейт
Леониддин эрежеси бар - ишембиде өлкөдөгү балдар менен үйдө. Анын Ити Койчусу Маша 14 жыл жашаган жана ушул убакка чейин балдарынын жанында болгон. Андан кийин Алабайдын эки күчүгүн алды. Иттерден мурун деле анын үйүндө сүйкүмдүү мышык пайда болду. Айылдык үйдө ал алардан тажабай тургандыгыңды түшүндү.
Турцияда
Леонид кыдыруучу семинар үчүн орун тандашы керек болчу. Анын көңүлүн Чирали айылы өзүнө бурду. Ал балдарды көндүрүүгө жетишти. Бул деңиз менен тоонун ортосундагы укмуштуудай тынч жер, керемет деңиз. Бул жерде суу спортуна тыюу салынат, анткени бул ташбакалар жашайт жана тукум улайт. Кичүү уулу йогдордун жана тейлөө кызматкерлеринин балдары менен бат эле таанышып, бир нече күн бою жаңы досторунун жанында болду.
Ар дайым интеллектуалдык жана кесипкөйлүк жактан өнүгүп келе жаткан машыктыруучу өзүнүн ишинин өзгөчөлүктөрүн ишенимдүү жана өзүн өзү камсыздайт. Леонид - жайдары, ачык, боорукер жана достук мамиледеги адам. Мындай мүнөздүү сапаттар ага адамдар менен мамиле түзүүгө жана алардын калыбына келүү процессин орнотууга жардам берет.
