Сиздин жашооңуз сизге жакпайбы? Өзгөрт! Жашооңузду жакшы жакка өзгөртүңүз. Муну кантип жасоону билбей жатасызбы? Бул жерде жашооңузду бай жана ар кыл кылуу үчүн колдоно турган 50 кеңештин тизмеси келтирилген.
Нускамалар
1 кадам
Катачылыктарды кабыл алыңыз.
Бардык адамдар ката кетиришет. Туура эмес кылган ишиңизди кабыл алып, кийинки жолу андан да жакшыраак аракет кылыңыз. Өзүңүздү жазалоонун кажети жок, анткени, чындыгында, кетирген каталарыңызды түшүнүү, аларды жок кылуунун бирден-бир жолу.
2-кадам
Досторуңуздун, туугандарыңыздын жана тааныштарыңыздын каталарын кабыл алыңыз.
Балким, сиз өмүрүңүздө жакын адамыңыздын айынан азап тарткандырсыз. Бул болот. Сиз жөн гана бул кырдаалды кабыл алуу жана аны менен күрөшүү керек. Дагы бир жолу кайталайм - адамдар жаңылышат.
3-кадам
Жаңы адатты жаратыңыз.
Биз автопилот аркылуу көп нерселерди жасайбыз, ошондуктан жашообузга жаңы бир нерсени киргизүү, жаңы адатты иштеп чыгуу кыйынга турат. 15 күндүн ичинде адатты жаратуудан баштоону сунуш кылам, андан кийин ал жөн гана жашооңузга кирет.
4-кадам
Өзүңдү-өзүң тарбиялагыла.
Башка адамдар сиздин тартипти орнотмойунча күтпөңүз. Эрте баштаңыз, өз дисциплинаңызды түзүңүз. Бул бир аз катуу угулганы менен, өзүн-өзү тарбиялоо жашоодо көп нерсеге ортомчулук кылат.
5-кадам
Жаңы досторду издеңиз.
Колуңду сун. Коркпогула. Жаңы байланыштарды түзүү. Сиздин башыңыздан өткөн эң жаман нерсе - достукту четке кагуу. Бирок эгер
мындан дайыма сак болуу үчүн, анда сиз чыныгы берилгендикти көрө албайсыз.
6-кадам
Жаңы жумушка орношуңуз.
Сиздин комфорттук аймагыңыздын сапаты ар дайым чоң мааниге ээ болот, андыктан сиз өзүңүздүн ишиңизге канааттанбасаңыз, анда сиз мыкты вариантты табышыңыз керек.
7-кадам
Жаңы диета баштаңыз.
Эгер сиз жеген нерсеңизге маани берсеңиз, анда жаңы диета баштоого аракет кылуу ден-соолугуңузду жана энергияңызды көтөрөт. Чийки же вегетериандык тамактарды жештин кажети жок, болгону узак мөөнөткө чейин кармана турган диетаны түзүңүз.
8-кадам
Күндөлүк сактоо.
Сезимдериңизди, идеяларыңызды, максаттарыңызды жазыңыз. Журнал сөзсүз түрдө жашооңузду жакшы жакка өзгөртүү үчүн эң пайдалуу нерселердин бири. Сизге болгону калем менен кагаз керек.
9-кадам
Эң сонун таңды жаратыңыз.
Эртең менен өзүңүзгө айткандарыңыздын бардыгы күн бою аткарылат. Эмнеге ушул мүмкүнчүлүктөн пайдаланбайбыз? Сизди шыктандырган сөз айкаштарын жана цитаталарды таап, эртең менен ар бир сөздүн маанисине кылдаттык менен кирип, үн чыгарып окуп чыгыңыз.
10-кадам
Саякат.
Узак аралыкка саякаттоо абдан пайдалуу. Кантсе да, жашоо ушунчалык кызыктуу жана белгисиздикке толгон.
11-кадам
Тобокелге барганды үйрөнүңүз.
Эгерде сиз дайыма эле күмөн санап, жөнөкөй чечимдерди издесеңиз, анда жашооңуз ушунчалык кызыксыз болуп жоголушу мүмкүн. Тобокелдүү иш жасоодон коркпоңуз, анткени негизги кадамды жасабасаңыз, анда сиздин жашооңуз өзгөрүшү мүмкүн эмес.
12-кадам
Өз ишиңизди баштаңыз.
Өзүңүздүн кожоюнуңуз болуңуз, убактыңызды башкарыңыз. Бизнес чоң тобокелдик, бирок бирөө үчүн тынымсыз иштөөнүн кажети жок.
13-кадам
Жумуш ордун өзгөртүү.
Жумуш столуңузду тазалап, эмеректерди кайрадан иретке келтирип, боёк кошуңуз. Иштеген жериңизди жактырганыңыз чындыгында жагымдуу. Иштин жакшы кабыл алынышы ушунчалык жагымдуу. Бул сиз сүйгөн нерсе болот!
14-кадам
Жаңы тилди үйрөнүңүз.
Эгер сиз 10 санын чыгарууну кааласаңыз, анда ушул ойду толуктооңуз керек. Жаңы тилди үйрөнүү, көпчүлүк адамдардын тажрыйбасы айткандай, кызыктуу процесс, ошондуктан улуттук тилге гана токтолуп отурбаңыз, сизде жаңы тилди үйрөнүүгө толук мүмкүнчүлүктөр бар.
15-кадам
Макулдашууга себеп табуу.
Коомдун ар кандай чөйрөлөрүндө ар дайым талаш-тартыштар болуп турат жана көпчүлүк учурда талаш-тартыштын катышуучулары башка бирөөнүн пикири менен кызыкдар эмес, алардын негизги максаты - өз көз карашын коргоо. Биз муну токтотушубуз керек. Туура чечим менен макул макул.
16-кадам
Өзүңүздү камсыздаңыз.
Эгерде сиз өзүңүздү камсыздай албасаңыз, анда коомго маанилүү бир нерсе бере албайсыз. Эгер сизде жок болсо, жашоонун энергиясын башкаларга тарата албайсыз. Ошондуктан, мындай адатты киргизүү керек - өзүңүздөн баштаңыз.
17-кадам
Эрте туруу.
Бул адат эмес, бул жашоо образы. Бардыгында башкалардан эртерээк жана тезирээк болуңуз. Эрте менен ойгонуу, сиздин күнүңүздүн башталышы үчүн бардык мүмкүнчүлүктөр бар экендигин билдирет.
18-кадам
Кунт коюу.
Сиздин көңүлүңүз, чындыгында, сиздин реалдуулугуңуз. Аны туура пайдаланыңыз. Устарадай курч болуп, көңүлүңүздү буруп, жашоодогу жаңы нерселерди көрүүгө мүмкүнчүлүк алыңыз.
19-кадам
Блог.
Бул сизге баалуу жана жаңы нерселерди билүүгө, ошондой эле жашооңузга жаңы адамдарды алып келүүгө мүмкүнчүлүк берет. Блогдор жарнамага караганда алда канча көп, бул жаңы өнүгүү куралы.
20-кадам
Китеп жазуу.
Бул нерсени талантым жок деп ойлошуңуз мүмкүн, бул таптакыр туура эмес. Китептерди, ар кандай китептерди жаза баштаңыз: өзүн-өзү өнүктүрүү, детективдик окуялар, балдарга арналган китептер. Дагы элестетүү, сиз ийгиликке жетесиз.
21
Мыкты адам болууга аракет кылбаңыз.
Кемчиликсиз болууга умтулуу жашооңузду бузат. Бул сизди адам кылган кичинекей кемчиликтердин баарын жок кылат.
22
Убакытты аң-сезимдүү өткөрүңүз.
Күндүн ичинде канчалык көп жумушка орношо алганыңызга таң каласыз. Кантсе да, көпчүлүк убактысы жана жалпы жашоосу, аң-сезимсиз сарптоого көнүп калышкан. Эгерде сизде артта калган ийгиликсиз тарых болсо, анда ар бир күндү пландаштырып башташыңыз керек.
23
Жашооңузду сүйүү үчүн себептерди табыңыз.
Жашоо сиз үчүн анчалык деле туура эмес болушу мүмкүн, бирок бул фантастикалык нерсе. Бардыгын өзүңүз ойлоп таптыңыз. Жашоо бул белек, кайталангыс белек, ошондуктан колдон! Артка бир кадам таштаңыз, сизге болгон бардык жакшы нерселер үчүн Ааламга ыраазычылык билдирем.
24
Жаңы нерсени байкап көрүңүз.
Балким, сенин жашооң кызыксыз болгон үчүн капалуусуң? Таптакыр жаңы жана күтүлбөгөн нерсени байкап көрүңүз. Жаңы спорт түрүн үйрөнүңүз, кросс же веложарышка катышыңыз, фильмдин жаңы жанрын көрүңүз. Жөн гана аракет кылып көрүңүз.
25
Урушуудан алыс болуңуз.
Бир нерсе үчүн күрөшүү - бул сиздин энергияңызга чоң зыян келтирет. Өзүңүздүн адилеттүүлүгүңүздү жана кадыр-баркыңызды далилдөө үчүн эмес, жашоонун кереметин сезүү үчүн жашап жатканыңызды, иштегениңизди, спорт менен машыкканыңызды түшүнүңүз.
26
Убактыңызды текке кетирбеңиз.
Убакыт - бул жашоодогу эң маанилүү материал, биз аны аёосуз өткөрүп жатабыз. Чындыгында эле пайдалуу бир нерсе жасаңыз, күчүңүздү жана күчүңүздү текке кетирбеңиз.
27
Четке кагууну үйрөнүңүз.
Жашообузда болбошу керек болгон нерселер жөнүндө көп ойлонобуз. Биздин жашообуз түзмө-түз керексиз материалдар менен толгон. Четке какканды үйрөнүү дегенибиз - өзүңүздүн максаттарыңызга ылайыкташканды үйрөнүү.
28
Рахмат.
Качантан бери рахмат дейсиң? Чын жүрөктөнбү? Ыраазычылык ийгиликтин ачкычы экендигин бардыгы билишет, бирок аны дээрлик эч ким күн сайын жасабайт.
29
Агрессияны ыргытып жибер.
Ыргытпаңыз, жок кылыңыз! Агрессия - бул биздин жашообуздун бир бөлүгү, бирок аны ар дайым карап отуруп, сиз көп нерсени сагынсаңыз болот, андыктан ушул эле энергияны чындыгында арзырлык нерсеге жумшоого аракет кылыңыз.
30
Эрежелерди коё бер.
Тийбегиле! Аны жебе! Бул мүмкүнчүлүккө барбаңыз! Чын эле эмне кылгыңыз келсе, ушундай үндөөлөрдү угасыз. Өзүңүздү алардан бошотуңуз, ошондо дагы ийгиликке жетесиз.
31
Үйдү тазалаңыз.
Бул сиз үчүн кызыктуу жана пайдалуу. Үйүңүздү керексиз таштандылардан тазалоону адатка айлантыңыз. “Сыртта эмне болсо, анын ичинде дагы ошондой болот” дегендей, бир нерсени билүүгө болот. Эгерде сиздин үйүңүз башаламандыкка дуушар болсо, анда сиздин бүт жашооңуз кырсыкка кабылышы мүмкүн.
32
Жеке миссия жөнүндө билдирүү жазыңыз.
Сиз бул жерде бир себеп бар. Сиз азыр канчалык кичинекей жана кичинекей болсоңуз дагы, алдыга койгон максаттарыңыз болушу керек. Бул сиздин жашооңузга жарык жана багыт алып келет.
33
Өзүңүздү терс кабылдоону жоюңуз.
Өзүңүздүн алсыз жактарыңызды кабыл алыңыз жана аларды иштеп чыгууну баштаңыз. Эч ким кемчиликсиз эмес.
34
Жөндөмдөрүн өрчүтүү.
Окууну токтотпогула. Бирине токтоп калбаңыз, ал акылдан адаштырган кызыксыз. Жаңы нерселерди үйрөнүңүз, анткени жашоо ар түрдүү, ошондуктан сиз аны колдонууга ар дайым мүмкүнчүлүк аласыз.
35
Акчаны башкаруу.
Акчаңызды текке кетирбеңиз. Кийинки жолу дүкөнгө барганда, чындыгында эмне сатып алышыңыз керектигин тизмелеп бериңиз.
