Капчыгыңыздагы уурулуктан кантип сактануу керек

Капчыгыңыздагы уурулуктан кантип сактануу керек
Капчыгыңыздагы уурулуктан кантип сактануу керек

Video: Капчыгыңыздагы уурулуктан кантип сактануу керек

Video: Капчыгыңыздагы уурулуктан кантип сактануу керек
Video: Гинекологдон кенеш: Сактануу, сактануу каражаттары (спираль) пайдасы, зыяны 2024, Март
Anonim

Көчөлөрдү кыдырып, өтүп бара жаткан унааларды карап отурганды жакшы көрөсүзбү? Чоң шаардын жашоосу коркунучтуу. Көчөдөгү тоноочулук эң көп тараган көйгөйлөрдүн бири деп эсептелет. Сейилдөөгө чыкканда же жумуштагы оор күндөн кийин үйгө кайтып жатканда сергек болуңуз.

Капчыгыңыздагы уурулуктан кантип сактануу керек
Капчыгыңыздагы уурулуктан кантип сактануу керек

Белгилүү болгондой, адамдардын 70% көчөдө тоноп кетишет, ал эми калган 30% кире бериште жана лифтте каракчылыктын курмандыгы болушат.

Көбүнчө көчө уурусу сиздин капчыгыңызды колуңуздан алып качып кетет. Мындай кыйынчылыктардан кутулуу үчүн:

- кол баштыкты кармагычтар көтөрө алышпайт: аны кармоо эң оңой;

- Баштыктын боосун башыңызга ыргытып, баштыктын өзүн ашказанга жакын басыңыз;

- Капчыкты ийниңизге илип койсоңуз болот, бирок анын боосу билегиңизге оролушу керек.

Сактык чаралары көрүлгөнүн байкаган тажрыйбалуу уурулар сизди айланып өтүшөт.

Уурулардын дагы бир бутасы - уюлдук телефон. Уурулар кымбат баалуу телефондорду ээсинин колунан тартып алышат же чөнтөгүңөрдөн чыгарып алышат. Адамдар көп болгон жерде телефонуңузга жетпеңиз. Мобилдик телефонуңузду чөнтөгүңүздө эмес, жабык капчыкта алып жүрүңүз.

Адистердин айтымында, биз ууруларды кымбат баалуу уюлдук телефондорду, ири суммадагы акчаларды, зер буюмдарды көрсөтүп, талап-тоноочулукка түртүп жатабыз. Мындай ыңгайсыздыктын алдын алуу үчүн, эрежелерди сактаңыз:

- дүкөндө төлөгөндө, капчыгыңыздан ири эсептерди такыр чыгарбаңыз;

- банкоматтан акча чыгарып жатканда, акчаңызды капчыгыңызга салып, капчыгыңызды капчыкка салгыча жанында туруңуз. Банкоматтан алыстап бара жатып, жаныңызда кандайдыр бир шектүү адамдар барбы же жокпу деп айланаңызды караңыз. Эгер сизге бир нерсе жакпаса, тезирээк эл көп жүргөн көчөгө чыгып, эл менен аралашыңыз;

- түнкүсүн ээн көчөлөрдө баспаңыз. Эгер үйгө баруунун башка жолу жок болсо, анда бирөөдөн тосуп алууну сураныңыз.

Сунушталууда: