Жүрөк жана өпкө ооруларынын татаалдашкан ооруларын жеңүүчү дем алуу көнүгүүлөрүнүн автору Александра Николаевна Стрельникова эң сонун адам жана аскет болгон.
Биография
Александра Стрельникованын үй-бүлөсү көп болгон. Анын энеси Александра Северовна 17 жашында сүйүүсү үчүн өзүнөн 20 жаш улуу адамга турмушка чыккан. Атасынын аты Николай Дмитриевич болчу. Ата-энелер Александра менен катар үч кызды тарбиялашты, аларда дагы кыздар болгон - Татьяна жана Нина.
Александра Стрельникованын туулган жылы - 1912-жыл. Тагдырдын буйругу менен атасы үй-бүлөсүн таштап, Сашанын энеси жана анын балдары 1920-жылы Владивостокко көчүп кетишкен. Бул жылдар дүрбөлөңдүү революциялык жылдар болгон. Стрельниковдор Александра Северовнанын эжеси Лидиянын үйүнөн башпаанек жана баш паанек табышкан.
Апасы, революцияга чейин, Москвадагы опера жана драма театрында музыкадан ийгиликтүү сабак бергендиктен, Александра ырчылык кесибин тандаган. Аны опералык чыгармачылык өзүнө тартып турган. Өткөн кылымдын отузунчу жылдарында ал опера ырчысы болуп, анын чыгармачылык жана карьералык орду К. С. Станиславский атындагы музыкалык театр жана В. И. Немирович-Данченко. Опера ырчысынын апасы Новосибирск филармониясында ырчы мугалим болуп иштей берген. Үндүн жакшы формулировкасы үчүн, ошол мезгилдерде опера ырчылары ырдоодо колдонулган көнүгүүлөр болгон. Александра Стрельникова машыгуу комплексин жаш кезинен эле мыкты башкарган.
Жумуш жана мансап
Согуш жылдары өтүп, Александра Стрельникова Новосибирскинин көркөм сүрөтчүлөрүнөн турган үгүт тобуна кирди. Артисттер концерттер менен Новосибирск облусунун бардык чакан шаарларын жана айылдарын кыдырып чыгышты. Стрельникова өзүнүн концерттик иштери менен бир мезгилде жаш аткаруучулардын ырчылык чеберчилигин үйрөттү. 1953-жылы ал Москвага кайтып келген. Анын студенттери борборго аны менен чогуу келишкен, алар алдыңкы окуу жайларына - белгилүү Гнесин мектебине жана Чайковский атындагы консерваторияга эч кыйынчылыксыз кирген.
Ырчы апасы менен Сокольники шаарында жашаган. Эң улуу Стрельникова Мамлекеттик Эстрада театрында иштеп, Александра өзү окутууну уланткан, бирок буга чейин Темир жолчулардын Борбордук Маданият Үйүндө иштеген.
Гимнастиканын ойлоп табылышы
Апам Сашага аябай кам көрчү, анткени анын ден-соолугу кескин начарлап, муунтуп басуу менен коштолгон жүрөк өнөкөт оорусу күч алган. Сыноо жана жаңылыштык менен, аялдар үнүн жана демин калыбына келтирүү үчүн уникалдуу ыкманы жаратышкан, ал Стрельникованын гимнастикасы деген ат менен кеңири популярдуулукка жеткен.
Тренингдер укмуштуудай натыйжаларды берди - жоголгон үн калыбына келтирилди, жүрөк жана астматикалык кармоо өтүп, жалпы абалы сапаттуу жакшырды. Бул адамдардын ден-соолугуна өзгөчө салым болду.
Александра Стрельникова үн жоготууну калыбына келтирүү ыкмасы үчүн 1973-жылы автордук укукка патент алган. Укукту каттоо Бүткүл Союздук Патенттик Экспертизанын Илимий Изилдөө Институтунда өттү.
Александра Стрельникова жашоодогу позициясы жана талыкпаган машыгуусу менен мыкты физикалык формада болгон. Үрөй учурган кырсык 1989-жылы таланттуу адамдын өмүрүн кайгылуу аяктады.
