Гипноз - бул башка адамдын сиздин эркиңизге баш ийиши. Гипноздук абал атайын жаңсоолор, тийүү, көрүнүү, интонация ж.б. жардамы менен пайда болот, алар белгилүү бир ырааттуулукта аң-сезимге жетүүнү ачуучу кодго айланат. Гипнозго кабылып калбаш үчүн, сунуш ыкмасына каршы туруу ыкмаларын билишиңиз керек.
Нускамалар
1 кадам
Эгер маектешүүнүн темасын жоготуп жаткандыгыңызды сезип, транска түшө баштасаңыз, маектешиңиздин сөзүн бөлүңүз. Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана ал кишинин сүйлөшүүнү кандай жүргүзүп жаткандыгын эске алыңыз. Маектешти катуу, демонстрациялуу жана жигердүү жаңсоолор менен токтотуу керек, эгер ал өтө тез сүйлөсө, анда жай, манжаларын кагып, белгилүү бир ритмди тээп, сизге тийип, көзүңүзгө кылдаттык менен карайт.
2-кадам
Өзүңүздөн гипноздук таасирди "ыргытып", которулуңуз. Өзүңүздүн абалыңызды кескин өзгөртүңүз: отурсаңыз, туруңуз, турсаңыз, капталга же артка бир-эки кадам жасаңыз. Көз тийүүнү үзгүлтүккө учуратып, маекти токтотуңуз. Эгер сиз жолугушууда болсоңуз, анда кофе брейк сунуштаңыз. Терезени ачып, отургучтарды алмаштыр, бөлмөнү кыдыр - бул иш-аракеттер сени гипноз кылгысы келгендердин бардык аракетин жокко чыгарат.
3-кадам
Узакка созулган кыймылсыздыктан алыс болуңуз. Сүйлөшүүлөрдү жандандырганда, узак убакыт бою бир позицияда болбоого аракет кылыңыз - бул гипноздук абалдын пайда болушуна шарт түзөт. Динамикалуу жана күтүүсүз бол: сүйлөшүүнүн темасын өзгөртүү, объектилерди алуу, аларды иштетүү, бир жерден экинчи жерге жылуу ж.б. Бул аракеттер гипнозчуга тоскоол болот жана ал сизди трансга батыра албайт.
4-кадам
Өзүңүз менен сизди гипноздоп жаткан адамдын ортосунда көрүнбөгөн тоскоолдук жаратыңыз. Ал үчүн өзүңүз менен эсептеше баштаңыз. Сандарга толугу менен топтолсоңуз, гипноз токтойт. Таасирге тоскоол болуунун дагы бир жолу - арылтуу кыйын болгон обондордун айрым интрузивдик обондорун өзүңүзгө угузуу.
