Жайкы каникул ушунчалык көптөн күткөн жана тез өтүп кетет! Ал жоголгон энергияны калыбына келтирүү, кубаныч жана жаңы таасирлерди алып келүү үчүн иштелип чыккан. Бирок, кээ бир учурларда, тескерисинче, чарчоо, көңүл калуу жана жаңы күнөөлөр пайда болот.
Калганы кандай болуш керек
Жалкоо болбойт, бирок жумасына жети күн иштөө дагы мүмкүн эмес. Адам эс алышы керек. Жасалма тиричилик техникалары да эс алуудан кур калышпайт. Андыктан муздаткыч күйүп кетпеши үчүн мезгил-мезгили менен өчүрүлүп турушу керек. Жумушту жана эс алууну өзгөртүү - бул жер жүзүндөгү бардык тирүү жандыктар үчүн табигый режим.
Эс алуу пайдалуу болушу керек. Кээде эс алуу үчүн иштин негизги чөйрөсүн өзгөртүү керек. Азыр көпчүлүк канааттануу алып келбеген жумуш менен алек болуп, аларга аба сыяктуу эс алуу керек. Ал эми оор физикалык эмгек болгон жерде узак убакытка чейин эс албастан жасоого болбойт.
Тынымсыз иштеген адам такыр иштебей, күнөө кетирет! Кудай адамга эс алууга жана инилерине ашыкча жүк болбоого үндөгөн. Жер дагы эс алууга муктаж. Андыктан бир эле жерди эки жыл катары менен сеппестен, ага эс алуу сунушталат. Бул учурда ал буу астында баратат дешет. Эс алган жер эки эсе түшүм берет деп ишенишет.
Жайкы эс алуу
Жай - бир-эки эс алуулар жана православдык адам ушул учурда постторго туш болушат (Успенский, Петровский). Православие жана денедеги эс алуу канондорун айкалыштыруу кыйынга турушу мүмкүн. Чындыгында, ушул мезгилде саякатчылар орозодо бир аз эс алышат. Алар мейманканаларда эмне сунушталса, ошону жей алышат. Кантсе да, көп учурда кичине эмес, эмнеге акча төлөгөнүңдү терең изилдей албайсың.
Эс алууга кетип жаткан адамга коркунуч туулат. Ал өзүн үйдөн да жаман алып жүрөт. Бир жыл бою ал ушул максатта акча топтоду жана өзүн эч нерседен танбай, бейкапар жашоого укуктуу деп эсептейт. Мындай шартта бир топ күнөөлөрдүн көбөйүшүнө шарт түзүлөт. Азыркы жаштарды каникулга кызыктырган нерселердин бардыгы - пляж, кыздар, алкоголдук ичимдиктер. Буга ылайык, аракечтик, бекерчилик, бузуктук ж.б. Башында тааныш чөйрөсүнөн чыгып, чөнтөгүндө ашыкча акчасы бар адам, үйүнө оор жан менен кайтып келет.
Каникулда китептер жөнүндө унутпаса жакшы болмок. Эс алуу - окуй турган убак: темир жол станциясында, аэропортто, учакта же поездде. Жумуш убактысында анын ийгиликке жетиши күмөн. Каникулда гаджеттерге азыраак убакыт бөлүшүңүз керек. Алар бизди кадимки күндөрү кул кылып алышат жана эс алуу учурунда аларга моюн сунуунун кажети жок.
Саякат адамда жаңы кырларды ачат. Бул сиздин горизонтуңузду кеңейтүү үчүн сонун мүмкүнчүлүк: жаңы жерлер, каада-салттар, кооз жерлер. Каникулда шаар тургуну ден-соолугун чыңап, денесине күн тийгенде, ден-соолугун чыңдашы керек.
Туризмдин экстремалдык түрүн баштаардан мурун, дин кызматкеринен бата алып, саякатка барышыңыз керек. Анын үстүнө, буга жана физикалык формага кылдаттык менен даярдануу керек. Сиз өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек, анткени акылсыз өлүм өлүмдүн эң жаман түрү.
Физикалык кыймылсыздыкка көнүп, жыл бою компьютердин мониторун карап отурган шаар тургуну активдүү эс алууга муктаж: тоолордо, токойлордо сейилдөө, кайыкка чыгуу ж.б. Ал өзүнүн чегинен чыгып кетиши үчүн күч-аракет жумшашы керек, ал эми өргүү бул үчүн эң сонун убакыт. Кадимки мезгилде эмгекчил адамга жетишпеген нерсени жасоо туура болмок: физикалык активдүүлүк, руханий тамак менен байытуу же интеллектуалдык издөө.
Эс алуунун зыяндуулугу
Көп учурда адамдар алдыга карап, келечек жөнүндө тынчсызданып, азыркыдан ыракат ала алышпайт. Ошентип, эс алып жатып, алар кайрадан жумуш жөнүндө тынчсызданып жатышат. Ошого ылайык, эс алуу нерв болуп чыгат. Бул оорулуу жандын белгиси. Бул жерде жана азыр жашоого аракет кылышыбыз керек. Паскаль: "Эгерде биздин ойлорубузду терең изилдеп көрсөңөр, анда өткөн жана келечек гана болот, ал эми азыркы учур дээрлик жок" деди. Адам бүгүнкү күнгө чейин жашоону үйрөнүшү керек! Бул эс алууга дагы тиешелүү.
"Бизнес убакыт, көңүл ачуу бир саат" деген сөз бар. Эске салсак, эс алуу эртедир-кечтир бүтүп, көңүл чөгөрбөйт. Ал эми эс алууга даярдануу үчүн, бул убактылуу жана качандыр бир кезде кайрадан күнүмдүк жашооңузга кайтууга туура келет.
Эгер сиз Буддисттердин ибадатканалары жайгашкан Индокытай өлкөлөрүнө саякаттай турган болсоңуз, анда Кудайды кокустан “өзгөртпөй” калуудан сак болуңуз. Буттарга арналып курмандыкка чалынган тамакты жеп, кээ бир сегиз куралданган буркан шам жагып, тизелеп отуруп же Будда храмына тартуу кылуу коркунучу бар. Ошентип, мындай жерлерге барган православ адам бурканга сыйынуу коркунучун туудурат.
Эгер ишенген эмес адамдар тобу сапарга туш болуп калса, анда жөнөкөй, байкалбай өзүн алып жүрүшүң керек жана жашыруун дуба менен жаныңды сактап кал. Кудай жөнүндө унчукпай, ишенимсиз досторуңа ишенимиңди көрсөтпөшүң керек.
Эс алуу керек, бирок аны туура жасаш керек. Күнөөлөрдү топтобоо жана убакытты текке кетирбөө сунушталат. Күнүмдүк айлана-чөйрөңүзгө кайтып келип, буга даяр болушуңуз керектигин эсиңизден чыгарбаңыз. Православие адамы тиленүүнү унутпашы керек жана баардыгы үчүн Кудайга ыраазычылык билдирет.
Архиеприпиест Андрей Ткачев менен болгон маектин негизинде.
